Οφέλη για την υγεία από το έλαιο θυμαριού

0
2885

Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι το αιθέριο έλαιο θυμαριού (θυμέλαιο) και η δραστική ένωση σε αυτό, η θυμέλη, έχουν ισχυρές αντισηπτικές ιδιότητες. Ίσως γνωρίζετε πως τα περισσότερα αντισηπτικά υγρομάντηλα της αγοράς και στοματικά διαλύματα περιέχουν στα συστατικά τους τη θυμέλη.

Μία πρόσφατη έρευνα απέδειξε πως το αιθέριο έλαιο θυμαριού έχει επίσης τη δυνατότητα να μειώνει τον πόνο. Έτσι, δεν αποτελεί έκπληξη πως πολλά παραδοσιακά φάρμακα και γιατροσόφια χρησιμοποιούν στα συστατικά τους το θυμάρι και άλλα αιθέρια έλαια για την ανακούφιση του πόνου.

Το έλαιο του θυμαριού είναι πιο αποτελεσματικό από την ιβουπροφαίνη για την ανακούφιση από τον πόνο

Μία ομάδα ερευνητών απ’ το πανεπιστήμιο ιατρικών επιστημών Babol στο Ιράν επαλήθευσε πώς το θυμάρι, όχι μόνο λειτουργεί ως αναλγητικό, αλλά επίσης ανακούφιζει τον πόνο της βαριάς εμμηνόρροιας, ακόμα καλύτερα από την ιβουπροφαίνη.

Στη μελέτη συμμετείχαν 84 εθελόντριες φοιτήτριες ηλικίας 15 ως 24 ετών με πόνους κατά την έμμηνο ρύση υποφέροντας από δυσμηνόρροια. Η κατάσταση αυτή εκδηλώνεται με επώδυνες κράμπες και μπορεί να συνοδεύεται με συμπτώματα όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ναυτία και πόνο στην πλάτη. Η επώδυνη έμμηνος ρύση είναι πιο συχνή στις νεότερες γυναίκες κατά τα πρώτα έτη από την έναρξη της εμμηνόρροιας.

Άλλα οφέλη για την υγεία από το έλαιο θυμαριού

Αντισηπτική δράση: λειτουργεί πολύ αποτελεσματικά ως αντισηπτικό προστατεύοντας πληγές και τραύματα από μολύνσεις. Οι αντισηπτικές ιδιότητες οφείλονται στις 2 φυσικές ουσίες που περιέχει, το καρυοφυλλένιο και το καμφένιο.

Τονωτική δράση: τονώνει και ενισχύει τη λειτουργία της καρδιάς, του πεπτικού συστήματος, του νευρικού συστήματος, του κυκλοφορικού συστήματος, των μυών και του δέρματος.

Ανεβάζει την πίεση: αυτό είναι πολύ καλό νέο για αυτούς που είναι υποτασικοί, δηλαδή έχουν χαμηλή πίεση αίματος. Οι ασθενείς αυτοί συχνά αισθάνονται αδύναμοι και χάνουν τις αισθήσεις τους. Το θυμάρι διατηρεί την αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικό επίπεδο εξισορροπώντας τη με φυσικό τρόπο.

Αντίρευματική δράση: το αιθέριο έλαιο θυμαριού παρεμποδίζει τη συγκέντρωση ουρικού οξέος στο αίμα και την κυκλοφορία μέσω αυτού στον οργανισμό. Το ουρικό οξύ προκαλεί ρευματισμούς, ποδάγρα και αρθρίτιδα. Επίσης, οι διουρητικές του ιδιότητες διευκολύνουν την αποβολή τοξινών που σχετίζονται με αυτές τις παθήσεις.

Πρόσθετες χρήσεις:

  • Το θυμάρι είναι κατάλληλο για τη θεραπεία λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης και του ουροποιητικού συστήματος.
  • Χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση των μυκήτων στα νύχια.
  • Χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση των παρασίτων στα έντερα.
  • Χρησιμοποιείται ως εντομοαπωθητικό.
  • Χρησιμοποιείται για την κολπίτιδα και την καντιντίαση.
  • Χρησιμοποιείται σαν συστατικό σε φυσικά απολυμαντικά χεριών.
  • Το διαλυμένο αιθέριο έλαιο ή το θρυμματισμένο αποξηραμένο θυμάρι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τις πρώτες βοήθειες από τα τσιμπήματα των εντόμων.
  • Η προσθήκη θυμαριού σε κομπρέσες ανακουφίζει από την ουρική αρθρίτιδα, την ισχιαλγία, τον πόνο στους μύες, τους ρευματικούς πόνους, τα διαστρέμματα και τις αθλητικές κακώσεις.
  • Απλώστε αιθέριο έλαιο θυμαριού σε δαγκώματα από ζώα και σε εγκαύματα αφού πρώτα απλώσετε πάνω τους μία αλοιφή.
  • Χρησιμοποιήστε διάλυμα 1% από αυτό για να καθαρίσετε τα τρόφιμα τα βακτήρια.
  • Κάντε μασάζ με το θυμέλαιο για να διεγείρετε την έμμηνο ρύση.
  • Χρησιμοποιήστε το θυμάρι ως τονωτικό για τα μαλλιά, για να πλύνετε το πρόσωπό, για θεραπεία κονδυλωμάτων και ακμής.
  • Η συχνή κατανάλωση θυμαριού έχει βρεθεί πως αυξάνει τα επίπεδα της ωφέλιμης καλής χοληστερόλης στην καρδιά στα νεφρά και στις κυτταρικές μεμβράνες των εγκεφαλικών κυττάρων.
  • Η θυμέλη προστατεύει τα ωφέλιμα λιπαρά οξέα στις κυτταρικές μεμβράνες.
  • Προσθέστε το θυμάρι σε ένα μείγμα λεβάντας, φλοιού κέδρου, δενδρολίβανου, γιγάρτων σταφυλιού και ελαίου jojoba για τη θεραπεία της γυροειδής αλωπεκίας.
  • Συνδυάζεται άριστα σε γιατροσόφια με λεμόνι, λεβάντα, πεύκο, περγαμόντο και γκρέιπφρουτ.

Σχόλια